Cultive sempre a paciência. Ter equilíbrio emocional é uma riqueza. Por isso, pense em fazer diariamente um exercício de autocontrole. Procure ser uma pessoa mais paciente. Evitando ao máximo perder a cabeça. Não se descontrole por coisas bobas. Que poderiam ser resolvidas com uma conversa amigável. Não se permita ser dominado tão facilmente pela raiva. Será tão bom para você quanto para os outros. As pessoas de seu convívio familiar e social e, principalmente as que lhe amam, irão agradecer. Quem se irrita frequentemente é um solitário. Sua fúria age como um repelente. Afastando todas as companhias. Mas a pessoa paciente é como um porto seguro. O seu estado de espírito emana tranquilidade e atrai naturalmente a presença de mais pessoas. Todos querem ficar pertinho. Já que é melhor o descanso junto a águas tranquilas. Do que o medo de estar próximo a um mar cheio de fúria.  

Rutinaldo Miranda Batista Júnior